Hay 8 vitaminas en el grupo B; Tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B7), folato (B9) y vitamina B12, que desempeñan varios papeles en los procesos que mantienen el cuerpo y la mente saludables.
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