Masa muscular

¿Por qué aumentar la Masa Muscular?


Existen dos motivos esenciales para comenzar un aporte extra de proteínas e hidratos de carbono. La primera razón y quizás la mas conocida hasta ahora, es la de coadyuvante durante el deporte por su alto contenido en aminoácidos esenciales y por su valor energético, ayudando ha reforzar la musculatura y su tono muscular a la vez que aporta energía y vitalidad.

El segundo motivo para tomar proteínas e hidratos, es por causas de mayor índole, como en pos-operatorio, convalecencia, debilidad, astenia... para nutrir y cubrir las necesidades del organismo durante una etapa en la que se sufren carencias nutricionales y se necesita reforzar el organismo. Aporta vitalidad y energía.

Una tercera causa por la que se pueden tomar algunas proteínas o hidratos específicos, es para controlar el apetito o para el equilibrio del peso corporal.

Podemos encontrar proteínas de origen biológico, vegetal y animal, como son la proteína de la soja, del guisante, del huevo y de la leche como el suero de la leche. Cada proteína contienen sus aminoácidos específicos, sus minerales y vitaminas.

Se pueden tomar en polvo, mezcladas con agua, leche o en cápsulas y se ofrecen con un gran abanico de sabores.

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