Cabello, piel y uñas

Una mala alimentación que provoque un déficit de vitaminas y minerales, un estilo de vida poco saludable o un exceso de estrés, ansiedad o falta de sueño se reflejan en primer lugar en la piel, el cabello y las uñas, que pierden su vigor y brillo.

Productos naturales para el cuidado de la piel

Para cuidar la piel desde el interior, toma ácidos grasos esenciales como el Omega 3, que son clave para la regeneración de los tejidos. Los suplementos de vitamina A y vitamina C, además de extractos vegetales como el germen de trigo o la espirulina, también ayudan al cuidado de la piel. Por fuera, nútrela con productos hidratantes y reafirmantes como el aceite de argán o aceite de almendras.

Productos naturales para el cuidado del cabello

Algunos productos naturales para el cuidado del cabello muy eficaces son los suplementos de zinc y selenio, que ayudan a frenar la caída del pelo y recuperar su vigor. Los suplementos de vitamina Bvitamina C y ácido fólico contribuyen asimismo a la regeneración del cabello, mientras que los acondicionadores naturales con árbol del téarcilla o aloe vera reparan rápidamente los daños externos en el cabello.

Productos naturales para el cuidado de las uñas

Si te preocupa el estado de tus uñas, la levadura de cerveza va muy bien para las uñas frágiles y quebradizas, así como el extracto de ortiga y los suplementos de silicio. Por su parte, la cola de caballo o el aceite de cáñamo te ayudarán a mantenerlas vigorosas.

Cabello, piel y uñas

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